Każdy rodzaj pracy z Pacjentem/Klientem bazuje na ZASOBACH.Zawsze przychodzi taki moment, kiedy do nich sięgamy i na nich budujemy. Niemałą sztuką jest zrobić dobre „rozeznanie” w tej wyjątkowości i niepowtarzalności każdego człowieka, który przychodzi po pomoc, bo często wielu z nich zaczynając pracę startuje z bardzo niską samooceną i na pytanie co już masz?, czym …
Jak radzić sobie z tym czego teraz doświadczamy? Jak pomieścić w głowie to co dzieje się na świecie? Jak oswoić nieznane, które czai się za rogiem? Jak przewartościować swoje życie i zaadaptować się do zmieniającego się świata? Poniżej kilka wskazówek dla każdego z nas. 1. Słuchaj siebie i miej w sobie przestrzeń na wszystkie emocje, …
Wszyscy trzej byli gotowi do działania. Wszyscy trzej podjęli decyzję o wejściu na nową, nieznaną drogę. Pomimo lęku, nieznajomości przyszłości, braku „zasobów” oraz logiki. Może z wyjątkiem jednego, który nie bacząc na potencjalne zagrożenia postawił rezolutnie na przygodę u boku przyjaciela.I czasem chyba warto brać z niego przykład i skakać na głęboką wodę kierując się …
Najprostsza definicja asertywności to: łagodnie, stanowczo, bez lęku. Tak pięknie określiła ją Maria Król-Fijewska – moja nauczycielka i mentorka. Asertywność nie oznacza więc tylko umiejętności mówienia NIE.Asertywność to każda opinia, zdanie, stanowisko, punkt widzenia, który być może stoi w opozycji do świata, jest jednak osobisty i jest ok, a wypowiedziany w sposób zdecydowany, bez złych …
